7.1. Motivación y rendimiento

7.1 Motivación y rendimiento

Definición de motivación:

• Motivación intrínseca: La motivación que proviene del interior del jugador, como la satisfacción personal, el amor por el juego y el deseo de mejorar.
  • Importancia: La motivación intrínseca es fundamental para el compromiso a largo plazo y el disfrute del fútbol.
  • Ejemplos: Un jugador que entrena duro porque disfruta del proceso de mejora y siente pasión por el deporte.
• Motivación extrínseca: La motivación que proviene de factores externos, como recompensas, reconocimiento y presión externa.
  • Importancia: La motivación extrínseca puede ser útil para alcanzar objetivos a corto plazo y proporcionar incentivos adicionales.
  • Ejemplos: Un jugador que se esfuerza por ganar un premio o para obtener la aprobación del entrenador y los compañeros de equipo.

Factores que influyen en la motivación:

• Objetivos claros: Establecer metas específicas, medibles y alcanzables para mantener a los jugadores enfocados y motivados.
  • Ejemplo: Un delantero que establece el objetivo de marcar 20 goles en una temporada.
• Autonomía: Permitir a los jugadores cierta autonomía y control sobre su entrenamiento y decisiones de juego.
  • Ejemplo: Un entrenador que involucra a los jugadores en la planificación de estrategias y tácticas.
• Feedback positivo: Proporcionar retroalimentación constructiva y reconocer los logros de los jugadores.
  • Ejemplo: Un entrenador que elogia a un jugador por su esfuerzo y mejora continua.
• Apoyo social: Crear un entorno de apoyo entre compañeros de equipo y entrenadores.
  • Ejemplo: Un equipo que celebra los éxitos juntos y se apoya en los momentos difíciles.